プールへ行き始めてから1か月が経ちました。
最初は、
よーし毎日行こう！
などと意気込んでいましたが、何事も急にするのは
よくないことがわかり、今は週3回程度です。
最近は、プールでお会いする方の顔も少し覚えて
挨拶程度をかわすようになりました。
私は施設がオープンする時刻（１０：００）に行くのですが
そのころにはもう長蛇の列です。
言い方は悪いのですが、病院の待合室のようです。
というのは、ほとんど老人だからです。
私は50歳ですが、私でさえいちばん若いほうです。
ところが、いざプールへ入るとその“老人”たちが
ものすごいんです。
年齢にして70前後～８０歳くらいでしょうか、水中を
歩くのですが、私が遅いのでどんどん抜かれていき
じゃまになる始末です。
みなさんもちろん健康維持やシェイプアップなどの
目的や私のようにリハビリ的目的の方も多くいる
のですが、とにかく元気なんです。
私と同じような、脊柱管狭窄症の方はいないようで
聞くと腰痛やひざ痛が多いようです。
ちょっと負けていられない気分で、最近自分勝手に
老人をライバル視しています。
ただ、私自身1か月前と比べると、歩く速度は雲泥
の差があります。
特に水中での痛みはどんどん減ってきていますし、
プール以外の陸上でも歩くスピードが速くなって
きました。
家では中川式ストレッチをやって、ヘルストロンに
座り、プールで筋力をつけています。
どんどん快方に向かっているのがわかるので、
毎日の気分も違います。
自分も筋肉質で引き締まった“老人”になりたい
と思います。
ありがとうございました。
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