彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
今月のわたし
自分を癒しまくる月間として
ピンク色を意識して過ごしています
どうして自分を癒そうと思ったか？
良いことも嫌なことも
良い人も嫌な人も
全てまる
オールOKなわたしになりたいから
そのためにはまず
自分の心が満たされていなければ
嫌なところに目がいったり
嫌味を言いたくなったり
素直に受け取れなかったり
私を見て！
私を認めて！
な行動
クレクレ星人になってしまう
だから
まずは自分を癒しまくろう
と思ったわけです
で
オールOKなわたしになったら
一喜一憂せず人に左右されず
良いも悪いもまるだなんて
無敵じゃん
と思ったんです
じゃあ
自分を癒すって何をしたらいいのか？
わたしは
いちいち感情に寄り添うことにしました
嫌なんだね
ムカついたね
気持ちいいね
優しいね
大好きだよね
自分が自分の気持ちに寄り添う
わかってくれると安心するんです
認めてくれると満たされるんです
そして
次の言葉を唱えることにしました
わたしは無条件に愛されます
わたしには価値があります
過去全てを許します
何も出来なくても
ただここにいるだけで
わたしは愛される存在を思い出すため
何か偉業を遂げなくても
ただこの世に存在するだけで価値があると思い出すため
許すことで
過去の全てを愛、感謝で捉えることが出来
過去に生きるのではなく
未来へ希望を持って進むため
以前のわたしは
こんな価値のないわたしなんか
shiんでしまえばいい
と
自分を罵り責め立てていました
心理やカラーを学んで
だいぶ自己肯定感高くなってきたな
って思うけれど
長年刷り込まれたセルフイメージは
なかなかしぶとくこびりついてて
ちょっとサボると
過去のわたしに戻ってしまう
だから
何度も書き換え
刷り込み直しが必要になる
それで
ピンクをとり入れながら
毎日唱えることにしたんです
習慣づけるには
意識すること
色を取り入れるのは
色をトリガーにして意識が働くから
ピンクを見たら
自分を癒すんだよ
と
自分が自分に何度も刷り込めるから
ピンク色の魔法
自分を癒して心がピンクで満タンになって
今月末には
オールOKなわたしになってる
ますます深い愛を
周りに注いでいきます
彩り豊かな輝く人生を手に入れたい方落ち込んでばかり自分責めばかりしている方毎日パッとしないこの先の人生どうせこのまま変わらないと思っている方色の意味を知って感情を表現する楽しみを共有したい方
