色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
みなさんは寝る前に
今日もいい日だったなぁ
と感じるよりも
嫌なことや
出来なかったことが思い浮かんで
落ち込んだり
反省したり
ネガティブな気持ちで一日を終わること
ありませんか？
それが気になって
眠れなかったりしてね…
前向きな気持ちで
明日も頑張ろう
明日も楽しみ
な気持ちでいられたら
気分いいのになぁとは思っていても
いつも頭に浮かぶのは
嫌なことばかり
でね
わたしがそういう暗い性格だから…
と決めつけてる人いるんだけど
ただただ
あなたの捉え方が
ネガティブに偏っているだけ
のことなの
コップのお水のお話
聞いた事ありませんか？
これしかない
と捉えるか？
まだこんなにある
と捉えるか？
同じものを見て
どう捉えているか？
の違いなだけだから
意識して
まだこんなにある
の方を見て行く習慣が出来ていくと
確実に
変化していきますょ
ただね
その捉え方で生きてきた期間が
長いわけですから
今すぐに変われるわけではなくて
継続して
何度も何度も刷り込んでいくことが
必要になるの
毎日
今日もいい日だったなぁで終わる習慣
あなたも始めてみませんか？
今日も仕事した
今日もご飯作った
今日も洗濯した
今日も掃除した
今日もわたし頑張った
レジの人が親切だった
普段話さない人と話せた
挨拶されて嬉しかった
庭の花が咲いた
今日も家族みんな元気だった
そな他愛のないことでも
一つ一つ捉え方を変えたら
いい日の一部は
たくさんあるんだよね
今日もいい日だったなぁ
明日も楽しみだなぁ
に変わると
未来が怖くなくなるよ
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