こんにちは
心屋認定講師 とも花認定
カウンセリングマスター よったんです
初めてわたしのブログを読んでくださる方
いいねを押してくださる方
読者登録をしてくださる方
皆さんとのご縁や繋がりを
いつも嬉しく受け取らせていただいています
ありがとうございます
うちの姫(一番下の子で年長)が
インフルエンザＡ型出まして
今週は引きこもりです
ちょっとのんびりしたい気分だったので
心置きなくぐうたらして
また一つ大きな気付きがありました
＊＊＊＊＊
先週願望達成ワークをした時に
お母さんの介護をしていた時のことを
たくさん思い出して
あぁ
お母さんの為にわたし頑張ったなぁ
寂しいって言えなかったなぁ
悲しいって言えなかったなぁ
泣けなかったなぁ
あの時の気持ちを感じる度に
癒していました
そうしているうちに
もうあの時のわたしのままいなくていいんだなぁ
と思ったの
もうわたしが頑張らなくても大丈夫なんだなぁ
もう寂しくなくてもいいんだなぁ
寂しいって言っていいんだなぁ
もう悲しまなくてもいいんだなぁ
悲しいって言ってもいいんだなぁ
もう泣きたい時に泣いていいんだなぁ
たくさん癒したけど
心のどこかでまだ違和感がある
もしかしてわたし
あの時のままでいたかったのかな？
あの時のまま
無理して頑張りたくて
寂しい気持ち
悲しい気持ち
手放したくなかったのかな？
あぁそうだ
あの時辛かったんだもん
あの時消えてしまいたかったんだもん
そんな気持ち
容易く手放してたまるもんか
あんなにどん底だった気持ちに
わたし耐えてきたんだよ
あの時は誰にも言えなかったんだよ
誰にも言わなかったんだよ
誰かにわかってもらわなくちゃ
誰かにわかってもらいたいんだよ
誰かに助けて欲しかったんだよ
だんだん怒りが湧いてきた
誰かって
わたしのこと
わたしがわたしに一番わかって欲しかったんだよね
一番わかって欲しい人がわかってくれないから
いつまでもウジウジして
あの時のままでいて
あんたが我慢させたんでしょ
あんたのせいで辛かったんだ
って怒ってたんだね
ごめんね
ごめんなさい
平気なふりさせてたんだ
これくらい大丈夫って言い聞かせてたんだ
あの時の気持ちを
寂しかったね
悲しかったね
って癒して欲しいんじゃなくて
わかってあげなくてごめんね
知らないふりしてごめんね
無理させてごめんね
あなたを大切にしないでごめんね
って言って欲しかったんだ
あの時そうするしか出来なかったわたし
あの時そうしてたから辛かったわたし
どんなわたしも
ごめんなさい
ありがとう
いつでもわたしのためにと思って
そうしてくれていた
大切なわたし
また一人
大切なわたしを迎えられました
自分大好き
母を介護していた時のブログはこちら