7月に入ってから、
暑さがまた一段上がった感じがしますが、
尋常でない汗をかいたあとは水分を補わないといけません。
個人差あるでしょうが、
冷たい飲み物と常温の飲み物、
好みが分かれます。
それだけの汗をかくということは、
身体の内側に熱気が溜まっている可能性も高いので、
やっぱり冷たい水をグイッといきたいところ。
わたしはお腹があまり強くないので、
冷たい物を入れすぎるとすぐにお腹を壊してしまいます。
なので、少しずつ飲んだり、
途中で常温に変えたり…
今年の夏はいつもより長く続くような気がしていて、
過酷な暑さを乗り切るための工夫も必要ではないかと思います。
今日もご覧頂き、ありがとうございます。
無料説明会、体験瞑想会、瞑想会、伝授、
ジャプーヒーリング、ヴァイオレットファイヤー ヒーリング、レイキヒーリング 随時受付中です。
どうぞお気軽にご相談ください。
- #ELM瞑想
- #エターナルラブ瞑想
- #フルフィルメント瞑想
- #ABHISEKA
- #瞑想会
- #錦糸町駅
- 公式#世界
- #レイキヒーリング
- #ヒーリング
- #無料説明会