睡眠障害について、ふと思った。
人間の基本的な営みは、
食事、排泄、そして睡眠です。
遊びや仕事というのも基本的な営みの範疇かもしれませんが、
そうやって人間が生物としての本懐がボヤけてしまうので、
とりあえず入れないでおきます。
介助の必要が無い健常者で、
食事が出来ない人っていないと思います。
精神からくる摂食障害もあるけど、
睡眠障害よりははるかに少ないのではないでしょうか。
一人で飯食えない人ってのもいないでしょう。
もちろんトイレのお勤めが出来ない人もいないはず。
その二つから比べると、
眠れない人というのは、驚異的に多く、バランスを欠いていることになります。
そう考えると、
なんか腹立ってきませんか？？
こんなに恵まれ、安全な環境を作り出した人間が、
生物の根幹となる営みの一つがまともに出来ないということに。
今一度、
腹が減ったら食う
眠くなったら寝る
これにもっと素直でいようとする
ここからやり直しても良いのではないかと、強く思います。
今日もご覧頂き、ありがとうござます。
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