待ち侘びていた、
待ちに待った、
心底、涼しいと感じられる日。
扇風機をブン回すことも、
マメにエアコンのON OFFをすることも、
必要がない。
極めて快適で、静かな朝。
こんな感覚になるわけですから、
やっぱりこの夏は、
とんでもない暑さだったのでしょうね。
季節の変わり目はやはり、
一気に気温が変化するので、
身体が追いつかないことも出てきます。
今朝は寒いと感じられるくらい下がりました。
この酷暑、
寒さを感じられることの、
なんと心地よきことよ。
などと言ってるうちに、
すぐに冷えが溜まって体調崩したりしますから、
気をつけたいところですね。
さすがに加齢によるところが大きいと思いますが、
気をつけていないとすぐに冷え過ぎたり、
ストレッチなどで身体をほどよく動かしておかないと、
どんどん可動域が狭まってしまうのです。
傷だって治るのに時間を要します。
過酷な夏の終わりを喜びつつ、
心身の準備をしておきます。
今日もご覧頂き、ありがとうござます。
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