お盆休み後半、台風の影響が出始めてます。
引き続き要警戒ですね。
この夏は本当に、
思い出したように野菜を食べています。
これまで肉食だったわけではなく、
オートミールやフルーツ類、炭水化物などが中心の食生活ですが、
ちょっと補いきれていないような気がしたもので。
中でもグリーンの野菜に向いていて、
キュウリ、オクラ、甘とうがらし、ナスなどを選んでいます。
万願寺とうがらしです。
今のところこれはとりわけ身体が喜んでいる気がします。
食感やほどよい辛さのバランスがすごく良くて、
止まらなくなりそうです。
暑い中で動き回ったあとの明け方とか、
足がつることがあったり、グーッと伸びをすると背中がバキッ
とかあったんですけど、
今回はそれが無い。
関係無さそうですけど、知り得ないところで関係あるんでしょうね。
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