思えば２週間前、
腰が限界を超え、
横になっているときに、ほんの少し体勢を変えただけで、
激痛が走るようになっていた。
すべての予定をキャンセルさせていただき、
自宅でできる療養をしてみたけれど、
良くなるどころか、返って痛むようになってしまったのです。
今までこれほどまでに腰の痛みを感じたことは無かったし、
完全に日常生活に差し障る状態だったので、
これほどでなければ、
鍼灸治療という選択はしなかったと思います。
昨日で３回の治療を終えましたが、
３回目を受ける前に、自覚としては、
90%以上の回復手応え。
寝返りは問題なく、起き上がるときにちょっと膝を使えばパッと起きられる状態。
100%は、この膝すら使わず、
腹筋の水で起き上がれること。
あくまで個人の勝手な判断基準ですけどね。
３回目を終えた昨日、勢いをつけて、
よっこらしょ！
はい、起きられました。
腰は一旦コンプリートとして、
次回からは首、肩をほぐして、
顎の震えにアプローチできないか、試してみようと思います。
今まで格別のメンテナンスをしてこなかった身体ですから、
本気で取り組みたいところですね。
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