今回の腰痛はなかなかしつこいものがありましたが、
ようやく快適になってきました。
毎日のように時間をかけて風呂に浸かり、意識して首、肩、腰を温める。
湿布を貼るよりはるかに効果的じゃないかと思います。
どんな部位もそうですが、
痛めることで、どんな体勢のときに、どの場所に踏ん張りがかかっているかがわかるというもの。
腰であればなおさらです。
喉元過ぎれば熱さ忘れる
これまたありがちですが、健康の大切さにあらためて感謝したい気分です。
今日もご覧頂き、ありがとうござます。
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