冷え込みがいよいよ強まってきました。
そんな中、
緊張からくる筋肉の強張りは、ときに凝りや痛みを引き起こします。
わたしの場合、首と肩です。
最近思うのは、知ってる人、知らない人に関わらず、
こういう痛みが起きてる人って、
ほとんどいない気がします。
単なる見た目だけの話なので、ある程度我慢しているのかな…⁇
本来なら少なくないと思うんですけどね〜
冬の入り口から年末年始にかけて、
特に警戒しています。
どうしても我慢しがちになり、
その疲労が一気に爆発するような状態になることが多いからです。
一昨年くらいに、大晦日の夜から凄まじい悪寒におそわれ、
正月三ヶ日まったく動けなかったことがあります。
アレはキツかった。
以来、身体の内に外に、冷えを溜めないようにしています。
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