20時間断食、やってみました。
いや、
単に仕事して動き回って、気づいたらそれだけ経ってた
ってだけなんですけど。
イスラム諸国のラマダンや、そこから着想したような半日断食など、
食べないことで心身を変えていこうとする試みは、
さまざまな方法があります。
個人的には仕事に集中する、
食べないことで、やはり心身が冴えることを目的としています。
今回の環境は、それをするにおあつらえ向き。
陸の孤島みたいな立地
コンビニ無し、あるのは飲み物の自販機だけ。
これでは食事の摂りようがありません。
それこそ腹を決めるには最適ですな。
とはいえ、こんな環境に長くいたら、
わたしは耐えられない自信がありますが汗
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