チョコモナカだけが売り切れなんて切なすぎる・・・
某スーパーにて
白いのも、おいしっちゃあおいしいんだけどさ・・
何故だ！
チョコモナカだけが売り切れなんて切なすぎる・・・
某スーパーにて
チョコモナカだけが売り切れなんて切なすぎる・・・
某スーパーにて
今日も暑い日だったぁぁ
そんな中、雄和でトレ。再開3回目。
まだ持久力も瞬発力も無し。
ボール蹴って、ウォークしてランして、最後にクールダウンを兼ねたウォーク。
ランは4kmくらい、ヘトヘトですわ。
夕方近所を散歩。
西の空の低い雲が赤々と。
そんな中、雄和でトレ。再開3回目。
まだ持久力も瞬発力も無し。
ボール蹴って、ウォークしてランして、最後にクールダウンを兼ねたウォーク。
ランは4kmくらい、ヘトヘトですわ。
夕方近所を散歩。
西の空の低い雲が赤々と。
サギは暗くなる前に巣へ帰っちゃうもんだけど、どうやら残業中。
また筋肉痛だろうなぁ。
ネイマール、本大会絶望とは・・・
ここにきてピッチに立てぬという試練、厳しい試練だ。。
今週も受診。
レントゲン検査で骨の再剥離は無いようで一安心。
今後は固着した関節を緩めていく恐怖のリハビリ。
関節を曲げた状態で固定してたので、普通にしてても第1関節が少し曲がったまま。
これを真っ直ぐになるように、更に自力による進展、そして屈曲。
とにかく関節が固くなってるのでとても窮屈。
ある程度以上は痛いし。
おまけに第2関節も少し窮屈になってるし。
グーが出来ない、思い切り握れないので雑巾絞りが出来ない。
ネットでも元に戻るにはかなり時間かかってるようだし、気長にいくしかないかな。
6/29は前日の晩から雨模様。
日中は雨が上がった時間帯もあり、ふと「紫陽花を撮りに行かねば！」と思い立ち、雨がまた降らぬ間に急いでお出掛け。
雨上がりは葉の滴がおもしろい。
レントゲン検査で骨の再剥離は無いようで一安心。
今後は固着した関節を緩めていく恐怖のリハビリ。
関節を曲げた状態で固定してたので、普通にしてても第1関節が少し曲がったまま。
これを真っ直ぐになるように、更に自力による進展、そして屈曲。
とにかく関節が固くなってるのでとても窮屈。
ある程度以上は痛いし。
おまけに第2関節も少し窮屈になってるし。
グーが出来ない、思い切り握れないので雑巾絞りが出来ない。
ネットでも元に戻るにはかなり時間かかってるようだし、気長にいくしかないかな。
6/29は前日の晩から雨模様。
日中は雨が上がった時間帯もあり、ふと「紫陽花を撮りに行かねば！」と思い立ち、雨がまた降らぬ間に急いでお出掛け。
雨上がりは葉の滴がおもしろい。
構図やピントは、なかなか難しいけど。
そしてこの時期の雨といえば紫陽花がお似合い。
しかし意外と紫陽花が無いもので・・・ようやく一角に発見。
これは E-M5 と先日のパンケレンズで。
ガクアジサイは、ほんと咲き始めって感じ。
彩度をナチュラルすると、こんな淡いピンクに。
これが見た目に一番近い色。
夕方になるとお日様も出てきて面白い雲模様に。
何かを期待してたら・・・少しだけ虹が出てた。
今日は30度近くあり、おまけにジメジメしてて梅雨っぽい気候。
明日から数日は30度くらいが続くみたい。
そうそう、今週からトレーニングを再開した。
さすがに約1ヶ月ろくな運動してないもんだから、体力の無さが身に染みる。
月曜なんていつものマラソンコース5km弱、完走出来なかったし。
その前に30分くらいボールを蹴ってたとはいえ、ちょっと情けない・・・
おまけに腰から下へ余分な肉を感じる。明らかに感じる。
体重が65kgくらいあるし、これから少し落としていかないと。
7/10、八橋でのサッカーで復帰を目指すのだ。
しまった！
WCのトーナメント初日を見逃した！！
日曜の夜中だと思ってた・・・
再放送があってよかったヨ
金属製の指の固定具、ガッチリとガード出来るのは良いんだけど、指との接触が部分的なので、そこが痛くなってきてしまう。
結局、以前の固定具＋包帯＋テープと併用。
指の腫れがもっとひければいいんだろうけど。
急に決まったカミさんの異動。
金曜日、その送別会があって迎えの待機。
うつらうつらしつつ連絡来たので外へ出ると、空が白んでるではないか！
日の出が4時過ぎだからねぇ、3時にもなれば白んでくるわな。
迎えに行って帰宅。
もったいないなと思い、日の出を拝みに出撃。
やばい、日の出前のゴールデンタイムが近付く。
車中で東の空を見ると、
おお～！空が赤く輝いてる！！
車を急がせるも、目的地到着の頃にはゴールデンタイム終了。
もう5分早かったら・・・
日の出前、日の入り後、ドラマチックな空が待ってるのはそんな時間帯。
お忘れなく。
太陽が出てしまうと写真として難しくなってしまうけど、せめてもの雲模様を。
大森山の頂上から。
WCのトーナメント初日を見逃した！！
日曜の夜中だと思ってた・・・
再放送があってよかったヨ
金属製の指の固定具、ガッチリとガード出来るのは良いんだけど、指との接触が部分的なので、そこが痛くなってきてしまう。
結局、以前の固定具＋包帯＋テープと併用。
指の腫れがもっとひければいいんだろうけど。
急に決まったカミさんの異動。
金曜日、その送別会があって迎えの待機。
うつらうつらしつつ連絡来たので外へ出ると、空が白んでるではないか！
日の出が4時過ぎだからねぇ、3時にもなれば白んでくるわな。
迎えに行って帰宅。
もったいないなと思い、日の出を拝みに出撃。
やばい、日の出前のゴールデンタイムが近付く。
車中で東の空を見ると、
おお～！空が赤く輝いてる！！
車を急がせるも、目的地到着の頃にはゴールデンタイム終了。
もう5分早かったら・・・
日の出前、日の入り後、ドラマチックな空が待ってるのはそんな時間帯。
お忘れなく。
太陽が出てしまうと写真として難しくなってしまうけど、せめてもの雲模様を。
大森山の頂上から。
左下に見えるのが男鹿半島、その右が寒風山。
鳥海山にも光が射し始め。
夕方、近くの堤防から。
うっすら日暈。
今日は梅雨らしく雨模様。
でもここ数日の真夏日よりは過ごしやすいな。
鋼線を抜いた傷口がようやく塞がった。
そして今夜は久し振りに「全裸」になれた。
全裸といっても変態的なものではなく、今までは指にガーゼあてたりしてたので濡らすことが出来ず、ビニール手袋をはめて入浴してたんだけど、ようやく真の全裸で入浴！
両手もゴシゴシ洗えた！
あぁ、なんて気持ちいいんだろう～
凄いね、垢が、アハハ・・・
もちろん、怪我してる指に負荷をかけないようにしてるけど。
まだ腫れとか残ってるので装具を少し広げて装着。
徐々に快方へ向かってると思いたい。
そして今夜は久し振りに「全裸」になれた。
全裸といっても変態的なものではなく、今までは指にガーゼあてたりしてたので濡らすことが出来ず、ビニール手袋をはめて入浴してたんだけど、ようやく真の全裸で入浴！
両手もゴシゴシ洗えた！
あぁ、なんて気持ちいいんだろう～
凄いね、垢が、アハハ・・・
もちろん、怪我してる指に負荷をかけないようにしてるけど。
まだ腫れとか残ってるので装具を少し広げて装着。
徐々に快方へ向かってると思いたい。
昨日は秋田市サッカーリーグの最終戦だったので観戦に行ってきた。
「はえぐ着替えれ～」とチームメイトに迎えられ。
ここんとこWCでハイレベルな試合を見て目が肥えてしまったせいか、シニアの草サッカーといったら。
いざ自分がそこにいれば、同じように見えるんだろうけど（苦笑）。
でもどんなかたちであれ、必死にボールを追い掛ける姿は羨ましかった。
このリーグ含め5月、6月がハイシーズンだから、半分以上を棒に振ってしまった。
来週からは運動を再開しても良さげなので、7月の順位決定戦出場を目標に、少しは体を動かさないと。
指の不自由さがいくらか無くなったので、観戦までの空き時間に道川で。
なんだか空っ梅雨の最近だけど、どうなってるのかねぇ