「話すだけで本当に人は変わるのでしょうか？」とは
私が大学院の臨床心理士養成コースにいた時に，心理面接の
指導を受けていた先生にお尋ねした言葉です。
カウンセラーを目指していたくせに，正直当時の私は半信半疑でした。
先生は，「はい，変われますよ」と即座に答えられました。
私「話すだけで？？」
先生「そうです」。
いまの私が同じことを尋ねられたら，私も即座に答えます。
「はい，変われますよ」。
あなたの話を聞かれるということは
あなた自身が受け止められるということです。
日々のちょっとした気づきや，嬉しかったこと，
悲しかったこと，寂しさ，怒り，
悔しい思い，情けないみじめな気持ち，
忘れられない思い出…
そうしたばらばらの断片を「話す」ことによって
少しずつまとまりができて，
「あなた」の形が浮かび上がってきます。
それはひとり語りでは得られないこと。
聴く耳を持つ相手がいてこそ成り立つ営みです。
真剣に聴く誰かに向かって話すことで人は，
知らなかった自分を発見し，
これまで気づかないふりをしてきた痛みに向き合い，
心をいたわり成長させることができます。
年齢は関係ありません。
話すことで，人は変われます。
