なぜ太るのか！

あまり食べていないのに

なぜ？太ってしまうのか、、。

まずは、単純に、

消費カロリーよりも

摂取カロリーの方が多いと思われます。


しかし、

肥満になる最大の原因は

ズハリ！栄養失調です！！！

必須栄養素というビタミン・ミネラルの

摂取バランスの崩れが「肥満」として

現れるのです。



努めて、お野菜を摂っていると言っても

野菜自体の栄養価が、

ハウスものとか添加物などの影響で

低下していて、食べてるはずでも、

栄養は半分以下しか摂れていないというのが

実情なんですね。

なので今、コンビニに行っても、

ドラッグストアーに行っても、

サプリメントが置いてある時代に

なってきてますよね～



こんな状態は、ありますか？

① 満腹を感じない

② もっと食べたいという欲求が強い

③ おなかは一杯なのになんだか物欲しい

④ 目が探している～



決して、これは、自分の意志が弱いわけでは

ないのです。

これは、

栄養素が不足しているというとサイン

なんです。

カロリーは十分なのに必須栄養素が

不足した状態・・・

ちょっと小腹が空いたっと言って

つまむものは、カロリー源に

なってしまい

ますます、カロリー過多の栄養失調の悪循環に

なってしまいます。


これにストップをかけることができるのが

耳つぼダイエットなのです！！！

つづく

健康サポートサロンよつば
岩倉店

● 受付時間　9：00～20：00
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ダイエットとは

ダイエットとは

健康的に痩せて、リバウンドしない

体質づくりが大切です。

そのためには、生活習慣の改善に心がけ

タンパク質やビタミン､ミネラルを十分に

摂ることが必要です。



健康体重とは
身長（ｍ）×身長（m)×22=　　kg
身長160cmの場合
1.6×1.6×22=56.32kg


適正体脂肪率とは
男性の場合は20％　女性の場合は25％
これを超えると肥満です。

BMIとは
BMI=　　　　体重（kg)　　　　
　　　　身長（m) × 身長（m）
BMIの標準値は22
24を超えるといろいろな生活習慣病が
現れてきます。予防医学として自分の
健康を真剣に考えるチャンスです！



正しいダイエットとは

単に体重を落とすことではなく

かくれた脂肪をどう燃やすか～

が重要です。



こんな方に耳つぼダイエットをオススメします！

① 健康体重をオーバー

② BMIが24をオーバー

③ 体脂肪が適正値をオーバー

④ すでに生活習慣病にかかっている

⑤ 運動ができない（したくない）方

耳つぼダイエットで楽しく痩せましょう

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体脂肪量や筋肉量などを計算してみませんか？

体脂肪量や筋肉量などを計算してみませんか？

体重と体脂肪率がわかっていれば、
・体脂肪量
・除脂肪体重（骨・内臓・筋肉量など）
・筋肉量
・筋肉率
が割り出せます。


体重60kg、体脂肪率20％の場合

60kg×20％＝12kg
（体重）×（体脂肪率）＝（体脂肪量）

60kgー12kg＝48kg　　
（体重）－（体脂肪量）＝（除脂肪体重）

48kg÷2＝24kg　　
（除脂肪体重）÷ 2 ＝（筋肉量）

24kg÷60kg×100＝40％　
（筋肉量）÷（体重）＝（筋肉率）

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人生が楽しくなりました！

K.Iさん　45歳　パート

知らず知らずのうちに体重が増え

着たい服も似合わないより、ヤバイな

と思っていた時、よつばにお世話になることに、、。

最初の説明でなるほど！と思い、

食事制限というより食生活の改善に努め

（それがストレスにもならず、私にはとても良かった！）

体重がみるみる落ちて、気が付けば-９.５kg！！

油断して、体重が増えた時もありましたが、

いつも前向きで取り組めた事が良かったです。

今ではまた、好きな服が着れるようになり

人生が楽しくなりました。ありがとうございました！

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健康サポートサロンよつば 岩倉店

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耳ツボ痩身法資格習得セミナー概要

耳つぼダイエットは、

人生をかえるお手伝いができます。

一生、薬と付き合っていかなければと

あきらめている生活習慣病が克服できたり、

太っているコンプレックスを解消したり、と

人助けができ、幸せのお手伝いができる

やりがいのあるお仕事です。

耳ツボ痩身法資格習得セミナーは

日本痩身医学協会の認定講師が

全国各地で開催してます。



耳ツボ痩身法資格習得セミナー概要

☆ 受講料　　９６，９８４円（税込）※テキストセット込

☆ セミナー内容
　　　　　○ 肥満の概念と耳ツボの理論
　　　　　○ 取穴法と実技
　　　　　○ 耳ツボダイエット各論
　　　　　○ 栄養補助食品と各種料金
　　　　　○ 開業にむけて
　　　　　○ 今後のフォローについて

☆ セミナー時間　6時間
　　　　　◆10:00～12:00　◆13:00～17:00

☆ 教材テキストセット（４点全国共通）
　　　　　・セミナーテキスト
　　　　　・協会パンフレット
　　　　　・入会申込書
　　　　　・修了書

☆ 場所　岩倉市生涯学習センター
　　　　　名鉄犬山線岩倉駅直結　駐車場あり（１日８００円）


２０歳以上であれば、男女学歴不問

セミナーは1日で修了しますが、
その後、100単位のフォローセミナーがあります。
（費用は受講料に含まれます）
集客からカウンセリング、施術技術、接客、お客様フォローなど
開業までのスキルアップをしっかりサポートいたします。


関心のある方は、
日本痩身協会 認定講師 小澤雅彦までお問い合わせ下さい。

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耳つぼダイエットとは

私たちのからだは、

全身のすみずみまで血管や神経が

はりめぐらされています。

そしてもうひとつ、東洋医学で

大切にされている経絡が

全身にはりめぐらされています。



経絡は、人のからだをつくる組織や器官を

有機的につないでいて、

ツボは経絡上にある健康維持のポイントと

いうべき場所です。

足の裏に全身の機器や内臓に関連したツボが

あることを知っている方は多いと思います。



女性に人気がある足裏マッサージなども、

足の裏のツボをとりいれた健康法と

いって良いでしょう。

実は私たちの2つの耳にも、

足の裏と同じくらいの多くのツボが

集まっているのです。

内臓や自律神経のはたらきを助けるツボが

沢山あります。



耳のツボを刺激して、身体の不調を

取り除いたり、痛みやコリを楽に

できることは紀元前４～２世紀のころ

から知られていました。

中国最古の医学書のひとつである

「黄帝内経」に耳のツボに関する

詳しい記載があることからも、

その歴史の深さが

おわかり頂けると思います。

日本痩身医学協会の耳ツボ痩身法では、

これらの耳のツボの中から、

6つのツボを刺激する

ことによって痩身治療をおこなっています。



日本痩身医学協会が提供する耳ツボ痩身法は

「肥満」を解消する為に、肥満に及んだ

経緯、年齢、性別、病歴、生活習慣、

ストレスなどを改善させる為に、

おひとりおひとりに合わせて、

カウンセリング、そして

ダイエットプログラムを

提供しております。



そしてその技術をひとりでも多くの人達に

習得して頂き、肥満を解消されて健康に

なる方がひとりでも増えることにより、

耳ツボ痩身を通して日本中で生活習慣病が

半減することを願っています。



日本痩身医学協会はお仕事として活かす為の

経営ノウハウも同時に習得できる

耳ツボ痩身法資格習得セミナーを

提供しております。



関心のある方は

日本痩身医学協会 認定講師　小澤雅彦まで

ご連絡下さい。

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第25回 日本痩身医学協会 全国セミナー in 大阪

2016年1月10日

第25回 日本痩身医学協会

全国セミナー in 大阪



年に2回、全国規模のセミナーが開催されます。

場所は、ホテル阪急エキスポパークにて、

600名以上の日本痩身医学協会の会員の

みなさまが集まりました。



今回も素晴らしい内容でした。

多くの学びや気づきをいただきました。

ありがとうございました！！！

日頃、お世話になっている

グループのみなさまと記念写真

私たちは、健康と繁栄により幸せです！！！

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耳ツボ痩身法資格習得セミナー 10月

本日、耳ツボ痩身法資格習得セミナーを

開催しました。

場所は岩倉市総合体育文化センターにて。

朝の10時から5時まで、

お昼休みをはさんで、みっちり6時間！

３名の方が受講して下さいました。

健康と繁栄をお伝えして下さる素敵な

お仲間が増えたことに感謝です！！！

さあ、ここからがスタートです！

開業に向けて、100単位しっかりとフォロー

させていただきます！

楽しく共に学び、共に成長しましょう！！！

セミナーは1日で修了しますが、

その後、100単位のフォローセミナーがあります。
（費用は受講料に含まれます）

集客からカウンセリング、施術技術、接客、お客様フォローなど

開業までのスキルアップをしっかりサポートいたします。


関心のある方は、
日本痩身協会 認定講師 小澤雅彦までお問合せ下さい。

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耳つぼダイエット〜卒業！！！

2015年2月2日（月）

身長　　　175cm
体重　　　68.5kg
BMI 　　　22

体脂肪率　18.8%
体脂肪量　12.9kg

昨年の9月より始めた耳つぼダイエット

5ヶ月間で大きくかわりました！

BMIも22になり
体脂肪率も20％を切りました！
（男性の場合の標準体型）

あと3.5kgは体重を落としたいと
思っています。

でもとりあえず、ここで一区切りとします。

体重は16.7kg減量に成功！

体脂肪率は20％を切り

体内年齢は57才から30才に！！！

見た目も、改めて見比べてみると別人！！！

痩せて人生をかえる♪

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