コロコロかわる感情を、楽しめる自分になりたい。 | 40代からでも人生楽しもう 体とこころ おうちサロンよつば

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人の目ばかり気にしてしまう、自分に自信が無い、みんなが羨ましい。体を整えて自分の真ん中に戻り、人生楽しもう。
40代からでも人生楽しめる

落ち込んで、勝手にブルーになっておりました。

 

何があったと言うわけでもなく

 

周期的にというより突然、なんがどよ~んとする日がやってきます。

 

 

楽しいことが楽しいと思えなくなったり

 

なんかよくわかんないけど、大丈夫じゃないかもと思ったり

 

不安になったり。

 

 

昨晩なんて、孤独を感じすぎて

 

誰かと自分を比べて落ち込んで

 

自分が皆みたいじゃないと落ち込んで

 

終いには情けない自分を責め始めてた(笑)

 

 

誰かとケンカしたわけでもないし

何かいわれたわけでもなくて

 

どちらかと言えば、皆さん優しくて

 

それなのに落ち込むというか。

 

できない自分、みんなと違う自分、情けない自分、うまくできない自分、心がせまい自分、

やさしくできない自分、嫌な自分、嫉妬してる自分が

 

どーんと溢れてきて

そんな自分を目の当たりにするたびに、自分のことが嫌になって落ち込むのです。

 

 

私は根本的に根暗。

 

※ちなみに根暗の意味を調べてみた

1.根は暗い人物

見た目は明るく快活そうな人物に見えるけれども、実は(内面は)地味な(=暗い;否定的な意味合いで用いている)性格の人物。

 

2.根から暗い人

ぱっと見た感じや物腰、立ち居振舞い、身なりなどからして地味で陰気な(=暗い;否定的な意味合いで用いている)であり、(おそらくは)、内実・内面も地味で陰気な性格の人物。

 

 

だそうで、私はどちらもなのかな・・・・(笑)

 

 
長く付き合っている自分でさえ
 

一人の時間が無いと気が狂いそうになるのに、だからってずっと一人だと人恋しくなる自分も

 

落ち込んでたのに、一瞬にして吹っ飛ぶ自分も

 

理解できずに戸惑う毎日なので、

 

私の周りにいる人たちは、きっと大変よねと思うけど。

 

 

体調も優れず、夜も寝付きが悪くて何度も目が覚めて、もやーっとしていたので、

 

昨日は猫のかりんのお腹を借りて、

モフモフ癒してもらいながら眠りにつきました

 

今朝はまだ、モンモンしていましたが、

 

お客さんと話していたら、

気がつけばそんな感じが吹っ飛んでおりまして、なんか楽しいことしたくて

 

久しぶりにオラクルカード引きました

 

 

 

心を開きましょう
あなたがこころを開いていなければ、どんな愛も十分に経験しないでしょう

 

私、こんなときは心を閉じようとしてる~。

 

なかなか操縦しきれない自分を、舵を取ろうとせずその波に身を任せ

 

毎日、落ち込んで、嫌になって、笑って、楽しくてを一日のうちにコロコロ変わりながらも

 

それを楽しめる自分になれたらいいな。

 


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