7倍粥 60ｇ
にんじん＋小松菜 20ｇ
豆腐20ｇ＋しらす8ｇ＋出汁
豆腐は食べる時に細かくするだけで
食べられるので用意するのが楽です
コープの冷凍パラパラしらすが便利
納豆食べました。
潰せる大きさ、硬さにして問題なく食べるけどそのままうんちで出てきます。
潰してないのよね…消化もしてないよね？
これでいいのかな？
潰してあげた方がいいのかな？？
ささみに挑戦しようと思います。
ひーくん保険証が変わったので9月に受診した病院に再度保険証を提示しに行きます。
ちょっと鼻水君になっちゃった
私も喉に違和感
ひどくならないといいな
