昨日、一本早い電車に乗ったものの、

それでも、混んで、遅れていたので、

今日も早い電車に乗ります。


朝食も手早くです。

アジの干物を食べていた頃が懐かしいです。


糖質制限食宣言!-12月25日朝食


・ホットコーヒー(ブラック)

・ヨーグルト

・ソーセージ

・たまご焼き(昨夜、焼いておいた)

クリスマスイブ ということで、

予定のあるふりをして、

そそくさと会社から退出しました。


早く会社を出た日には、

早く家に着かないともったいないので、

駅ビルの東武ストアで買い物。

そこから、家まで一駅あるきました。


糖質制限食宣言!-12月24日夕食

・サイコロステーキ(ハーブガーリック味 300g) 600円

・サラダ

・発泡酒(ビバライフ) 


ケーキやチキンは食べずに、

サイコロステーキ300gを夕食にしました。


平日に、600円の肉を食べていたら、

予算オーバーですが、

今夜はお祭り気分で、良いことにしましょう。


■ 今日の万歩計 : 14200歩

 

   仕事では、年末の挨拶まわりで歩数が増えました。


■ 今日の体重 : 89.0kg


  今までの最少体重記録を更新しました。

  昨日、運動量が少ないので小食にして、

  今日は、歩く量が増えたからかもしれません。


■ 今日の食費 : 1475円


  ステーキ代の600円のほかは、

  在庫食材の買い足しです。

冷凍庫がいつも一杯につまっているので、

今日の弁当で、在庫を減らしてゆきます。


糖質制限食宣言!-12月24日昼食


・春巻き(冷凍食品)

・から揚げ(冷凍食品)

・鶏肉のカレー煮(冷凍保存)

・きんぴらごぼう(冷凍食品)

・ひじきの煮物(冷凍食品)

・冷凍野菜(ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、アスパラ)

・ほうれんそう(冷凍食品)


今日もあわただしい朝だったので、

レンジでチンして、弁当箱に詰める、を

繰り返しました。