オランダ坂（ソーセージ）

糖質制限食では、あるていど保存できる、

肉や魚の食材があると便利です。

冷蔵庫から切らさないようにしているのがポークソーセージ。

ソーセージは糖質も低く、調理が手軽です。

朝焼いて、朝食とお弁当の両方にいれます。

焼く時は、調理パンで、野菜や魚と一緒に焼いています。

いつものポークソーセージは

株式会社にくせん のオランダ坂。

西新井の東武ストアに入っている肉のお店、

ニュークイック で買っています。

５００ｇで３９８円というのは、

なかなか他には無いお買い得です。

人気商品らしく、夜おそくだと、

売り切れていることがあります。

今日は、日曜日午前に買ってきました。

グラフを作りました

ダイエットマメグラフを使って、

グラフをつくりました。

このブログでグラフを直接表示することはできないみたいなので、

リンクをはっておきます。

ダイエットマメグラフ　ヨタッカーのページ

ケーキ

昼食の買出しで、

つい、ケーキを買ってしまいました。

ショートケーキ　２５８円

糖質制限食では、

生クリームはOK食材なのですが、

イチゴ、小麦粉、砂糖、水あめがNG食材です。

なので、ケーキは基本的にはNG食。

食べるとしたら、日中に少量が適量だと思われます。

年末年始休暇の最終日なので、

ケーキでちょっぴり特別な気分を味わえました。

でも、こうして、甘いものが食べたくなってしまうのは、

一体何が原因なんでしょうね。