今日の記録（2月6日）
■体重：87.5kg（夕食前）
■体脂肪率：20.8%（夕食前）
■万歩計：12910歩
パンツ（下着）を買いました。
ウエストが91cmまで落ちたので
パンツもLサイズ（94cmまで）が
はけるようになりました。
■昼食
コンビニで買った、室蘭風やきとり弁当
明日から北海道旅行なので
昼食も北海道気分♪
■夕食
・賞味期限がきれたおでん
・豚肉
・サラダ
■食費：1160円
■酒代：203円
今日の記録（2月5日）
■体重：87.7kg（夕食前）
■体脂肪率：19.0%（夕食前）
■万歩計：11199歩
明後日から、北海道に一泊旅行に行ってきます。
雪祭り→札幌泊→旭山動物園
という日程。
同行者、母と甥。
北海道の寿司がおいしいのかを確かめるため、
まずは東京のスーパーの寿司を食べることに。
■夕食
・東武ストアの寿司
・糖質ゼロ発泡酒
久しぶりに夕食でごはんものを食べました。
■食費：996円
今日の記録（2月4日）
■体重：88.1kg（朝食前）
87.8kg（夕食前）
■体脂肪率：19.8%（夕食前）
■万歩計：12078歩
一昨日は86kgで、昨夜は88.6kg。
すごく体重が変動しました。
今日は87.8kgだったので、
まだまだ一昨日の86kgを大きくオーバーしています。
まあ、ゆっくり痩せます。
夕食
・アジの刺身
・豚肉すきやき鍋
・りんご（半分）
・ビール（母からもらった）
アジは、刺身用におろしてある切り身をかってきて、
自分でさらに、薄く切りました。
刺身用の切り身は安いですね。
半額で196円で、3匹分くらいたべられました。