5月から走り始め200キロを越えた8月
週末に
4キロを走った翌日、起床したら
右膝に痛みが出ました。
歩くのにも支障があるほどの痛み
寝ている時も痛みがあり
ネットで調べると
がそくえん。
漢字変換が難しい。
アイシングしたり、ストレッチしたり
サポーターも購入したり。
約3週間が経過しました。
ようやく、痛みが引き、普通に歩ける
先週の日本滞在中も痛みがありました。
年齢を重ねるとは
こういう事。
痛いトコばかり。
なんとか11月のハーフマラソンには
間に合います。
9月の息子達との中国国内旅行も
痛みなく参加出来そう。
息子のコロナには、巻き込まれず。
週末は、TVでゴルフ観戦して
過ごします。
膝の具合次第では、ゴルフ練習でも。
来週は、ゴルフラウンド予定。
皆様、良い週末をお過ごしください。
中国太倉は、早朝が涼しくなってきました。