【自慰的ダイエット記録】７月５日11１.３ｋg、0kcal11１．3ｋｇ 体重、増加傾向～（笑） 実は、ここ２週間体調を崩し、 運動を少し控えていたし、食欲 も今一つだった。・・が、ここ数日 回復し、食欲もほぼ戻った。 なぜ運動しないのかって？（０ｋｃ ａｌ）。実は、この週末、遠方に出か けて色々やったのだが、それ以上 に食べてしまい、この結果となった。 また、今日は疲れが取れないのと、 時間も無かったので運動はしなか った。
