だいぶん減少が緩やかになったけど胸、腹など日に日に硬くなり、身体の変化を楽しんでる今日この頃💪
この間、スリムフィットのパンツが履けるようになりました😳まじ感動😂
努力すれば叶うこと❗️
自分自身に自信を❗️
人生を変えること❗️
これを頭に入れて頑張ってます😬
体重 92.6kg (−16kg) 年内目標78.5kg
体脂肪率 32% →22% (−10%) 年内目標13%
へそ周り 108㎝ → 90㎝ (−18㎝) 年内目標80㎝
スキニー履くのを夢見て頑張ります💪笑笑
ライザップには本当感謝❗️❗️