瞑想についてのテレビ番組あるよ

今夜、夜、19:30〜、NHK総合テレビで瞑想についての番組があるようです。

ご興味あれば…。

NHK「あしたがかわるトリセツショー」

マインドフルネスを取り上げるのかな。