みなさまは、風邪を引きやすいですか？
私はこの仕事、いやこの勉強（スピリチュアリズム、ミディアムシップ、スピリチュアル･ヒーリング）をはじめてから、風邪を引きにくくなったような気がします。
普段もわりと元気に過ごさせていただいていると思います。
ほぼ毎週末、クラス（講座）を行わせてもらっていますが、体調が悪くて休んだ記憶もあまりなく（1回あったのは覚えています）・・。
大阪などの出張も、キャンセルもなく行かせていただいています。
これが、５，６年続いていますから、たぶん元気なんでしょう。
そして、たいへんありがたいことです。
風邪は引き始めが大事かなーと思います。
風邪かなー？と思ったときには、暖かくしてできるだけ体を休めましょう。とくに、首の後ろ側、首の付け根の下のほうを温めるといいと思います。貼るカイロとかが便利ですね（低温やけどには気をつけて、あまり熱いのをがまんしないでいいですよー）。
あとは数年前から「マヌカハニー」という蜂蜜を愛用しています。
こちらはのどが痛いときに効果あります。
ただ“アクティブ値”というのがあって、ちょっとメーカーによっても違うみたいなのですが、アクティブ値UMF１０（もしくはＭＧＯ100）以上のが効き目が期待できます。
のどが痛いときは、ティースプーン1杯くらいをゆっくりとなめます。
口内炎にもつけると、しみますが、すぐによくなると思います。
マヌカハニーは抗菌作用と粘膜の修復作用があるみたいです。
はちみつ自体、栄養満点ですので、食べると元気になりますよね！
（個人差がありますので、アレルギーなどに注意して自己責任でお願いします）
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マヌカハニーが最近はやっているので、お菓子売場などでキャンディとかみかけますが、そういうのはあまり効かないかもですねー^^;。
はちみつの話は、まだいろいろあるので、また今度！
皆さまも風邪やインフルエンザに気をつけて過ごしてくださいね。
