こんばんは🌙
ようやく
マラソントレーニングを
再開することができました！
来週日曜日には
トレランイベントに
初めて参加する予定なので
今夜は先週購入していた
トレランシューズで
ランニングしてみました！
コースはいつもの公園の
周回コースでしたが
トレラン本番を意識して
芝生の上を走ってみたり
岩の階段を降りてみたり
不整地を登ってみたり
いろいろ試してみました！
体力的に
楽ではありませんでしたが
約２ヶ月の貯蓄のおかげで
そこそこ走ることができ
「身体にはスイッチが
入ったかな〜？」
といったところ😅
明日と明後日も
10kmずつ走って
コンディションを
上げていきたいと思います♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀