こんにちは。
慈恵クリニック院長 山田義帰です。
セミナーの案内をさせて頂きます。
日時：H28年5月25日午後7時
場所：新大阪丸ビル本館3階304 A
大阪市東淀川区東中島1-18-5 丸ビル本館
http://marubiru-honkan-shinkan.com/access.php
講師：泣き笑い健康法アドバイザー
慈恵クリニック院長 山田義帰
費用：5000円
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もしあなたが、
会社や企業の経営者など
多くの人を雇用してる人でしたら
50人以上の従業員のいる職場は、
ストレスチェックが義務づけられたのを
ご存じですか？
50人未満の職場でも当分の間、努力義務です。
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会社や企業にとって
従業員のメンタルヘルスは
企業の増益に直結する程
重要な問題です。
職場はストレスが溜まる場所です。
できるだけストレスを溜めないこと
溜まったストレスはできるだけ早く
解消すること重要です。
泣き笑い健康法を用いて
メンタルヘルスの改善を
セミナーでお伝えしていいます。
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現代は厳しい競争社会です。
そして精神的なストレスが増加し、うつ病患者も増えています。
2015年12月から50人以上の従業員のいる職場は、ストレスチェックが義務づけられました。
競争社会で生き残っていく事は、企業にとって最優先の課題です。
その為にはトップの経営者をはじめ従業員一人一人が健康であることが重要です。
特にメンタルヘルスが重要であることは言うまでもありません。
自然治癒力を高める簡単な健康法は，思いっきし泣くことと笑うことです。
笑うことが免疫力をアップすることはよく知られていますが、泣くことは感情を発散させ心の浄化にもなります。
泣くことで自律神経の副交感神経が優位になって、ストレスを和らげリラックスできます。多くの現代人はストレスを抱えすぎです。泣き笑い健康法は、メンタルヘルスにも効果的な健康法です。
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このセミナーでお伝えする具体的なお話
このセミナーでは涙括と笑括について学ぶことができます。
また学んだ事を活用して職場や家庭で実際に応用できます。
泣き笑い健康法『涙括』
・意識的に涙を流す涙括とは…
涙括はストレス解消に効果がある
涙括で副交感神経を優位にする
・涙括に最適な時間は？
朝より夕方に泣こう！
・涙括に大切な事とは…
感動の涙を流そう！
・涙括にタマネギの涙は必要か？
３種類の涙の違いについて
「基礎分泌の涙」ドライアイを防ぐ涙
「刺激による涙」タマネギを切った時に流す涙
「感情による涙」感動した時に流す涙
・涙括に積極的に活用できるメソッドとは…
自分に合った１８番を探そう！
いつ見ても感動できる映画、ドラマ、本は？
泣き笑い健康法『笑括』
・意識的に笑う笑括とは…
大きな声で笑うと健康になるのか？
笑活は恥ずかしからずに大きな声を出して笑う
・笑活には運動効果もある
３０秒笑うと、３分間散歩するの同じ程度の効果
ストレス解消効果もある
・笑活は何故健康に良いのか？
免疫細胞のNK細胞が活性化する
免疫力が高まる
人間関係を改善する
・笑括の実験データ
吉本新喜劇を見たガン患者さん
落語を聞いた後の変化は？
・笑活に積極的に活用できるメソッドとは…
何度見ても笑えるツボを探そう
好みの映画、お笑い番組、漫才、落語、マンガ…
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あなたが手に入れるメリットは…
このセミナーは、主に企業や会社の経営者、個人事業主、整体院・エステ・サロン経営者、教師、講師、人事部など、心の健康が従業員や顧客に良好な影響を与える方を対象としています。
厳しい競争で精神的に疲れてしまった方、最近眠れない、2週間以上眠れない、不安を感じている方、メンタルヘルス改善は大切だと考えている方、時間がない、余裕がない、それでも不安を解消したいとお考えの方にお薦めします。
ストレスチェックが義務化される時代に生き残るにはメンタルヘルスが重要！
・50人以上の従業員がいる職場はストレスチェックが義務化に対応できます。
従業員のメンタルヘルス対策が企業には必要！
１日１回笑括タイム、１週間に１回涙括タイム
職場でできる健康法について
・経費負担なしの健康法を会社で活用することができます。
泣き笑い健康法を知ってますか？
知って得する。知らないと損をする…？
緊張やストレスが解消できる
・泣き笑い健康法で副交感神経を優位にさせる方法です。
仕事中は交感神経が優位な緊張状態
泣き笑い健康法で副交感神経を優位にさせる
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