ごきげんよう。
6月18日が、2024年の完全断食修行のお勧め日「ニルジャラ・エーカーダシー」だったので、今年も完全断食に挑戦し、無事に終了しました🤗
エーカーダシー という、断食修行によい日は月に２回ほどあるのですが、このニルジャラ・エーカーダシーでの断食は、水すら飲みません。
（この日の断食修行をやり切ると、年間のエーカーダシー総ての断食修行をやり遂げたのと同じ功徳を得られるとか）
ですので、朝に神棚や祭壇への勤行を済ませ、その後はずっと瞑想と仮眠を繰り返し、時々襲ってくる空腹感を耐え忍びきりました。
現在、今朝の勤行と瞑想を済ませて、お水とお供え物のバナナをいただいております( ^^) _🍌