10/28
実はまだ月曜にやったポイント練での張りがまだ抜けていません。
こんなに伸びることはないので走ろうか迷ってました。
いつも「走って治す」という荒治療してるので
まずはこれをやって酷くなったらやめれば良い。
こんな単純思考にして走り出しました。
シューズはフューエルセルプリズム。
リカバリーのつもりなのになんでこんなに速いんでしょう？？？
でもいい感じに落ちていったのはよかったです……が…
まずは痺れ⚡️が来る。
何とか走るものの、次はカクッと力が抜ける現象。
このダブルパンチで動きのバランスは大崩れ。
これは流石に無理なので、(キリ良くしたかった)
5kmで終了。
これは走ってるうちしか発生しないので、多分明日になったら忘れてます😆
悪化はしない。温まれば消える。
一時的な物。＝故障ではない。
自分の回復力を信じてこのまま続けていき、いつかちゃんと壊すんだなと願いながら？やってこうと思います。