忙しくて余裕のない毎日におこる片頭痛
ほんの少しのリラックスタイムと
ついつい眠ってしまう程の
あたたかさで
だるい頭をスッキリさせましょう
バザルト®︎ストーン
&
おかま直伝よもぎ蒸し®
秋田県 熟睡温活サロン
ーonー
畠山淑江です☺︎
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
こんにちは♪
今日は、自律神経が乱れる原因ベスト3
を発表したいと思います!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/yosshi-niko02/1c/ea/j/o0640042715450591543.jpg?caw=800)
代表的なストレス
身体的・精神的な慢性のストレスが自律神経のバランスを崩します
よく聞く生活習慣の乱れ
睡眠不足、食生活の偏り、運動不足などが自律神経のリズムを乱します
避けては通れないホルモンバランスの乱れ
更年期、妊娠、産後などのホルモン変化が自律神経に影響します
※特に順番に意味はありません
全部当てはまってるよ!!
という方もいると思います
だからと言って、落ち込む必要は全然なくて
日頃のなんとなく体調不良は
身体からのSOSなんだな
私頑張りすぎているんだな
身体が休みたがっているんだな
と気づくきっかけにしてください
どうしていつも痛いのか?
改善できる方法ないか?
身体と心のSOSには敏感になりたいですね♡
そして、そんなみなさんを
睡眠と温活というところからサポート
させていただけたらなと思っています♪
外は暑くなってきましたけど
温まるって年中気持ちがいい事なんですよ☺︎
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
2024年にかほ市象潟にて
よもぎ蒸し&バザルト®︎ストーン
熟睡温活サロンオープン!
お予約は公式LINEから
イベントやお得な配信も
公式LINEから配信します♪
公式LINE登録は
こちらのボタンをポチッとしてね♪
↓↓
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
メールでもOK!
メッセージを送ってください
メールアドレス![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
↓↓
on.nikaho@gmail.com