40代から上り調子その20 | ゆみきちのマラソンテクテクブログサブ4への道

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2012年5月後半から、ジョギングを始めました
BestTime
5㎞23:56(15.12.6伊勢)ハーフ1:47:02(17.2.26犬山)フル4:06:54(16.10.30アドベンチャー)
ぼちぼち走っています
日々挑戦♪( ´θ`)ノ

40代から上り調子になる人の習慣
その20
アイドルの写真を持ち歩こう

へ❓
こんなんみられたら
恥ずかしいじゃん
JKじゃあるまいし

しかし、
好きな俳優さんとかの映像をみると
意欲や快感などに関わるドーパミンの分泌が増えるそうです
あと、
免疫力もアップするらしい
いい事尽くめですね

いまの
推しメンは
バレーボールの
石川祐希

土曜の朝にやってた
東京victory
見ました❓

安住アナの

かっこいい〜ねぇ
人気ありすぎて、
バレーボール大会
人があふれて
結局
大学のバレーボールの大会🏐
観客なし
無観客試合になっちゃったって

じゃあ
スマホの待受画面にでも
しようかな