40代から上り調子その19 | ゆみきちのマラソンテクテクブログサブ4への道

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2012年5月後半から、ジョギングを始めました
BestTime
5㎞23:56(15.12.6伊勢)ハーフ1:47:02(17.2.26犬山)フル4:06:54(16.10.30アドベンチャー)
ぼちぼち走っています
日々挑戦♪( ´θ`)ノ

全日本大学駅伝🎽
凄かったですねー

よそみは
東洋応援でしたが

東海大は
黄金世代と言われながら
なかなか全日本は、
取れなかったから

ますます
箱根が楽しみよ

青学大丈夫かな

40代から上り調子になる人の習慣
その19
自然の音にみみを傾けよー

聴覚には、脳のいくつもの部分がかかわっているので、聴覚を鍛えると
脳の様々な部分が活性化される
との事

ヒーリングミュージックとかが
いいみたいよびっくり