皆さん、こんにちは。
吉村涼子です。
８月18日は「お米の日」
そこで
熱く！
熱く！
お米について
綴りました。
あともう少しで投稿～～
という所で
パソコンがシャットダウン。
消えてしまいました。
深夜２時～～。
２日おいて
再度思い出しながら
打ち込み
投稿～～～
ありがとうございました。
ところが
そうでした。
本州では今
「お米不足」
あんなに熱く語り、
粘り強く再度
打ち込みましたのに～～
肝心の「お米」が
お店に無いなんて～～～
はい、只今水星逆行中、
色々とスムーズに行かない
星の配置。
本州の読者の皆さん、
もう少しの
ご辛抱を～～
さて
読者の皆さんから
わざわざ
「お問合せ」の経由で
感想を頂いております。
ありがとうございます。
嬉しいです～～
その中では
『玄米って良いとは思っていたけれど
何となく始めるキッカケが無かったけれど
すぐに食べてみました！
白米と手間は
変わりませんね～～』
というお声や
『何か絶対毎日～～！とか
頑張っていたけれど
ゆる～～くでいいと知って
力まず玄米を炊くようになれました』
など頂き
嬉しいです。
私のお客様は
カウンセラー養成コースを
楽しく受講しながら
玄米に変えただけで
２か月に８キロの減量を
達成した生徒さんも
先日投稿した記事では
玄米でなくても
白米でも
とにかくお米を主食にすれば
腸内環境を良くすると
お伝えしました。
興味のある方は
是非どうぞ～。
さて、お米は
腸内環境を良くすることで
体の水分の保持力が
高まると
お伝えしました。
体の水分量が増えれば
体全体の「潤い」も
増えます。
その結果
日に焼けずらく
シミやシワにも
なりにくい。
美肌に繋がるとも
お伝えしましたが、
それだけじゃ～ない。
第二チャクラの部位である
腸や下腹部の環境を
整えるという事は
創造性を
活性化させることが
できます。
心の癒しも
第二チャクラの活性化につながるので
同じような効果が
食事と癒しを
同時に行えば
この活性化は
相乗効果で倍増します。
その効果は
一体何か？
はい、第二チャクラは
文字通り
「二」の意味を
活性化させるのです。
「一」は一人。
自分自身を表し、
「二」とは
他者を表します。
つまり
自分が居て、
他者が居る。
その関係性。
つまり「人間関係」が
良くなるのです～～～
人間関係の最も極めたものが
男女関係。
その中でも
頂点は
配偶者との関係と
言えるでしょう。
その関係性に
絶大な効果を
表すのが
「腸内環境を良くする」食事。
更に、とうの昔で
忘れてしまったような
些細な出来事でも
癒しを行えば
同時のアプローチにより
効果の出る時期が
加速します。
深い癒しなら
どんなことが達成できるかは
計り知れません。
こう綴っていますと
腸活って
すごいのね～～
私のカウンセラー養成コースでは
どんどん恋人ができ、
結婚していくのも
無理ありませんね。
心のアプローチだけでなく、
体のケアのアプローチもして、
さらに
霊的な
瞑想やマインドフルネスからも
同時にアプローチをかけるのですから。
更に私が１９９９年に
イギリスに渡り学んで来た
カラーセラピーの見地からも
アプローチ
第二チャクラの活性化
腸内環境を良くするには
「オレンジ」です
オレンジに関しては
この２０年
どれだけ記事にしたか
分りません。
長年の読者の皆さんなら
聞き飽きたでしょうが、
先日の「お米の記事」でも
綴りましたように、
王道はシンプル過ぎて
すぐにやらなくなるモノ。
今一度、
昔の記事も
たどってご覧下さいませ～～
幸せになるには
あれも
これも
活用する。
なぜなら
私は短期だから
お客様に
すぐに結果を出して欲しい
このエゴを
否定せず
認め、
赦し、
受け入れて
早や２０年以上経ちます。
でも
このエゴ。
お客様には
好評です。
私は自分の
ネガティヴィティを
ポジティブに変容し、
ありのままの自分で
豊かになりました。
そして還暦になった今。
「若いわね～」と
良く言われるのですが、
年齢を言うとびっくりされます。
心も無邪気に
体も無垢で。
そうすると
自然に若く見えるようです。
読者の皆さん、
是非ご自分の心の傷や
短所を愛して
赦して
癒して
見て下さい。
腸内環境を良くすることで
心も軽く、
体も若々しく健やかで、
そして
何よりも
恋愛＆結婚運を
上げまくって
心も体も幸せな生を
どうぞ創造下さいませ～～～
皆さんの人生が
ますます幸せなものに
なりますよう
心よりお祈りしています。