6分なら
何とかなりそう♪
そしてスタートして
本日で３日目
(つまり《三日坊主》はクリア♪)
しかし❗
目覚めた直後のルーティン
⬇
⬆
深呼吸をして…
ゆっくり言葉を復唱し…
イメージング…
イメージング…
イメージング…
⬆
気づくと二度寝💤
一時間過ぎてた💤
ま、
予想していたもので
その後に簡単エクサ
ミニジャーナリング
朝食を済ませて☕
一日が始まった…
6分/60分どっち❓️
違う意味で
60分になったが
【朝ルーティン】
ええ感じかも～💕
気づくと二度寝💤
一時間過ぎてた💤
ま、
予想していたもので
その後に簡単エクサ
ミニジャーナリング
朝食を済ませて☕
一日が始まった…
6分/60分どっち❓️
違う意味で
60分になったが
【朝ルーティン】
ええ感じかも～💕