胸に突き刺さる言葉、あれこれの件 | 70代こそ♪しなやかキレイに…♡

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70代だからこそ、綺麗と健康と未来を自分で創る♡制限を外して「欄外」を生きよう!しなやかな姿勢だとお肌もツヤツヤ♥ 【美構造®メソッド/フェイシャル各講師】【国際ウェルネス協会セルフケアマスター】【足圧セラピー施術家】



今日は午後から

雨模様だけど元気に出かけた♪

なぜか?って

そらそうでしょう❗

10%オフですよ ❗

下矢印

上矢印

ダイコクドラッグが

今日まで10%オフ

スーパーサンコーが

日曜日が10%オフ


おまけに ライフが

アサヒスーパードライ350ml缶

50円引クーポンの期限が間近

下矢印

上矢印

おまけに みかんが

もう 3個しか残ってないので

 買い足しに行きたいし…


ということで 

雨の中を出かけた♪


普通、買物すると 

だいたい4000歩だが

今日はあちこち 回って

6700歩 ちょっと


 少し疲れたのでサロンで休憩。

☕珈琲を飲みながら

 YouTube や voicy を聞いていると


あ、痛っ …
胸に突き刺さる言葉💢

何を言うかが 知性
 何を言わないかが品性 
どう伝えるかが人間性 


いや、ほんまや…!
言いたいことだけ喋って 
余計なことまで喋って
どう伝わろうがお構い無し
脈絡なく 延々と話し続ける
大阪のおばちゃん💧
(反省することしきり)

で、もう一つ 
人生で気をつけるべき
 「悪習慣3つ 」
その3番目 が
下矢印
「足し算の思考」

あれをしなくちゃ
これをしなくちゃ
と、足していく習慣が 
あかんらしい 

何をやるかではなく
何をやらないか 

「引き算の思考」
その習慣が大事!

ほんまやな…

そうやなくても
いっぱいいっぱいやのに 

あれもしなくちゃ 
これもしなくちゃ 
結局何にもできていない 

それよりも
今の状態をしっかり見て 
やらないでいいことをやめて 
シンプルに
すっきりすることが
大切なんやな 

でも、できるかなぁ~ 
って思いながら 
雨の午後 ☔
まったり過ごしておりました。

 以上❣️