stand.fm→布団でせっせとセルフケアstand.fm https://stand.fm/episodes/65c82a3cdd09df2b26ec4700 【快/不快】意味ある"不快"なら行動できる人間…な私 - ビンテージで生きよう❣️ | stand.fm起床と同時に、下肢(膝、足首)のケアをしたことstand.fm膝が痛いと起き抜けに面倒がらずセルフケアやってる私https://ameblo.jp/yosimisan/entry-12840033865.html 『左膝が痛い❗の【思いの切り替え】×12個の件』何日か前にちょっと連日1万前後歩いた時があった。すると…その後から左膝が妙に痛んで、七十歳超えてくると無理したらあかんかったんかな💧と不安がよぎった。いろんな…ameblo.jp
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