アロマ精油＊蒸気吸入
①マグカップに熱めのお湯を入れる
②アロマオイルを1〜3滴落とす。
③蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶる
④カップからたちのぼる蒸気を吸い込む
と云うことで
マグカップで
蒸気吸入しました
手元にある
食品添加物基準の
アロマ精油を使い
1～3滴なので
レモン🍋
ローズマリー🌿
🌱ペパーミント
カップに入れて
バスタオルで
顔とカップを覆い
蒸気吸入を実行
鼻と喉が
スースーした後
温かいドリンクとして
そのまま
飲用しました☕
炭酸水で割る方が
飲みやすいけど
カラダまで温まり
スッキリしました♪
食品添加物基準の精油♡
299/1000