「昼寝」のなんで❓️ | 70代こそ♪しなやかキレイに…♡
連日の睡眠不足からしょうか?
さっきまで
ちょっとうとうと
お昼寝をしていました💤
で
目覚めの珈琲を飲んでます☕
(熱い) 珈琲のお供は
チョコアイスです。
冷たい飲料や
かき氷、シャーベットは
大の苦手なのに
アイスクリームは
何個でもイケます(笑)
(なんで❓️)
ゆっくり味わいながら食べると
少量でも満足感を得られる…
と
よく云われますが
アイスクリームは
溶けてしまうので
早食いとなりますよね(笑)
それにしても
夜は寝つきが悪く
(何回も目覚めるし)
朝の寝起きも悪いのに
「昼寝」だと
秒で眠れて
目覚まし⏰無くても
スッキリ起きれるのは…
なんで❓️
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