茹で時間が「拭き掃除」タイムです。 | 70代こそ♪しなやかキレイに…♡

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70代だからこそ、綺麗と健康と未来を自分で創る♡制限を外して「欄外」を生きよう!しなやかな姿勢だとお肌もツヤツヤ♥ 【美構造®メソッド/フェイシャル各講師】【国際ウェルネス協会セルフケアマスター】【足圧セラピー施術家】



毎朝

ゆで卵を3個作っています。

水から火にかけて沸騰してから6分間

タイマーを測ってしばらく置いて

それから水にさらし殻を向いて


朝食の時に1個食べたり

お昼のサラダに加えたり

ともかく大体、1日2〜3個は

タンパク質として卵を食べています。


そして

ゆで卵を茹でる時間が

私の朝の『拭き掃除タイム』です。

(10分もかからないので「掃除」と言えるかどうかは置いといて)

その間だけは

『拭き掃除』をするようにしています。


その汚れた雑巾を洗う時にいつも思うんです。

日本って、飲める水

雑巾を洗ってるなぁ…思うと

なんかもったいないような

なんかありがたいような

不思議な気持ちが湧いてきます。


特に冬場は

これが温かいお湯なんですよ❗️

瞬時に温かいお湯が出てきて

しかもそれは飲める水で

(もちろん塩素とかっていうこともあるので置いといて、そこは)


それで汚れた雑巾を洗うなんて

何か考えたらめっちゃ贅沢やなぁ…

って思いながら


そんなことを考えてる暇に

さっさと床を磨いた方が早いんですけど!

もしそんなにありがたいと思うなら

もっとしっかり床を磨いたり

整理整頓、断捨離すべきなんだけど!


そっちの方は心を奪われずに

なんか違うところで

ありがたいなぁ…と思う私は

やっぱりちょっと変なのかな❓って思う

今日この頃です。


以上

   

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ただ今 68歳7ヶ月
(いろいろ実験中...★)


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