先日は
"からだリセット開脚”
「講師練習会」
参加しました。
始めに手順の確認で
お互いに「やりあいっこ」します。
えっ？それって
開脚❓
と疑問に思いまよね（笑）
でも
どんどん捻れが取れて
からだがリセットしていきます。
今回 特に課題に思ったのが
私の「座位」での骨盤の後傾です。
. 
しっかり
腰椎のベクトル方向をキープするため
トコトン椅子でやりました。
土台のベクトル方向が違うのに
「肩関節」や「骨盤」をはめられません。
背骨美人にならないとイケマセン（笑）
からリセ講師陣は研究熱心❣️
練習会が済んでいるのに…
その後は会場近くの素敵なお店で
ランチミーティング
今後の活動について
忌憚のない意見が交わされました❣️
ご参加の皆さま
（高齢者の私にお付き合い頂き
）
）いつも有難うございます❣️
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履いて寝るだけの「セルフケア」
"可愛い💕整体師"
足半(あしなか) です♡
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