ほぼ、全部の症状がありました（笑）
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インフルエンザA型は典型的には、悪寒・戦慄や急激な高熱などが特徴です。同時に、頭痛、筋肉痛、関節痛、咳、鼻水、嘔吐、下痢など
といった症状がみられることもあります。
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Ａ型インフルエンザに罹患して、安静にしていました！
少しの寒気と関節痛で「変」だな？と感じたら
38.1℃でした（平熱が低いので…）
頭痛、咳、鼻水、筋肉痛となり
「嘔吐／下痢」の代わりに「胃痛／腹痛」でした。
ともかく
食欲が無く
１日、🍊みかん1個+水だけ …
お正月太りしといてヨカッタです！
(お腹に
蓄えはたっぷり…笑）
蓄えはたっぷり…笑）熱は37.3〜36.3℃を行ったり来たりでしたが
元々平熱が低いので、35.2℃になった時は
ホッとしました！
そうそう、お布団で安静ばかりしていると
腰痛と肩こりが追加されます💧
やつれてお顔がシワシワ！と言うのも嫌なので
寝床で出来る「セルフケア」
いろいろ考案してやっていました。
しんどくても出来るセルフケア今回「Ａ型インフルエンザ」になって
ヨカッタことの一つです
もちろん！
「足半ashinaka」は
ずーっと履いていましたよ
ご予約や用事予定のドタキャンで
ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでしたが
体力
回復しつつあります…
（体重は、回復しないで欲しいっ！）
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