70代こそ♪しなやかキレイに…♡

70代こそ♪しなやかキレイに…♡

70代だからこそ、綺麗と健康と未来を自分で創る♡制限を外して「欄外」を生きよう!しなやかな姿勢だとお肌もツヤツヤ♥ 【美構造®メソッド/フェイシャル各講師】【国際ウェルネス協会セルフケアマスター】【足圧セラピー施術家】




人生を変える

モーニングメソッド

下矢印

先日
スタンプが埋まった
下矢印
でも
『人生が変わった』感が
さらさら無い…💧
(体型は更に変わらず…💧)

なあ~んだ…
つまんない
ボヤいていた

が、しかし♪
新たな
実験
【睡眠の質/早起き】
ソレを開始してみて
下矢印
大してやること無いし
そもそも
就寝が遅いから
頭もボーッとしてるし



布団でモゾモゾしてたが
そのモゾモゾの"内容"が
【朝の6分ルーティン】と
同じようなことしてる❓️
上矢印
今朝
2日目にして気づいた…!

無意識やん❗
習慣化出来てるやん❗

2ヶ月ちょっとで
人生が激変するのは
若干、厚かましいかもだが
2年後くらいには
相当変わってるかも~💕
期待してる【私】がいる


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