本日は6日目
今朝の体重は昨日より-100g(以前より-700g)
体脂肪率は 昨日より+0.4%(以前より+0.2%)
(あ、痛っ💢体脂肪率が増えたっ❗️)
.        上矢印
ま、停滞期にしておこう...。

朝からゆで卵×3個食べると
空腹感が無い事から始まる
いろいろな気づきや変化...。

中でも
“意識” の変化には驚いた‼️

同じ「ゆで卵」でも下矢印


「実験」と捉えていた時は
胃もたれの原因であったが

食べ方にそこそこ慣れてきたら

生活の中で「ゆで卵」と共存が始まり

今朝は実験としての
「ゆで卵×3個」では無く🥚🥚🥚

朝食として
「ゆで卵×3個」を頂きました

ごちそうさまでした💖



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ただ今 67歳9ヵ月13日


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