マスク生活に慣れてしまって、
ふとマスクを外した時の自分の顔を見て、
愕然としてしまいました。
ほうれいせん線がくっきりと
もう顎の方まで伸びてしまっています。
口も普段開けて話さないせいか小さくなった感じがして・・
そんな時ユーチューブで見つけた顔ヨガ
変顔を思い切りやってみました。
もう自分の顔なんて嫌！
どうにでも崩してください！
するとどうでしょう。
なんだか気持ちがすっきりしました。
普段こんなに顔を動かしていなかったんだ！！
動かそうとしてうまく動いてくれない筋肉がたくさん。
そんな時は
手を使って形を形状記憶させて
何度も繰り返しやってみます。
自分の顔のことだから、
暇さえあれば、やってみました。
気が付けば鏡を見る回数が増え、
自分の顔ってまがっていたんだ！
右と左、こっちに傾いている！などと
ひそかに気づくことも多々あり。
なんだか、はまってしまっています。
身体のヨガみたいに、
顔の筋肉もほぐしてあげて
変な力が入らないような、
より自然な位置にもどしてあげる。
顔って人に見られる部分なので、
なんだか
こんな自分は
社会に対して前向きに生きている感じなんです。
いいですよ！顔ヨガ！！