3月17日に
『ひとりで書ける！
読書感想文 大全』を出版する
家庭で賢く育てる主宰
苅部世詩絵です。
edu-salon、またまた新規でご入会をいただき
入会者が５名に★
講演会の感想投稿も続いていて
全部で１５件に増えました！！
ブログに追加しています
コチラからご覧下さい♪
edu-salonのご入会は、
本日10日(火)23：59まで
お申込みはコチラ
【18％が悩む NRSの危険性】
あなたは、
今、医学会から注目されている
NRSという言葉を
知っていますか？
NRSとは
いくら眠っても疲労感がとれない
「非回復性睡眠」のこと。
スウェーデンの全国的な調査では
19-75歳のうち18%が
いくら眠っても疲労感がとれない
と回答。
ＮＲＳは身体からのＳＯＳ。
NRSがあると
睡眠時無呼吸症候群
肺気腫
慢性気管支炎などの呼吸器疾患
がんの併発etc
これらの可能性が高くなります。
いくら眠っても疲労感がとれない
ＮＲＳ。
判断の基準は
「日中の活動への影響があるか」。
影響があるほどのNRSであれば
生活改善に取組む必要があります。
特に「有酸素運動」は
ストレスホルモンである
コルチゾールの値を下げ
メンタル強化にもつながります。
私も
・ヨガ教室に通う
・歩いて長男を最寄り駅まで送る
・朝食を作りながらスクワット
・化粧をしながらストレッチ
・マンションではエレベーターは使わず階段
など意識して体を動かしています。
あなたが健康でいることは
あなたの家族を幸せにします。
ますます寒くなり
運動しづらい季節になりますが
「疲れが取れていない状態」
が当たり前にならないよう
体を動かすこと、
意識して過ごしたいですね(^^)
「子供時代は昼夜逆転。
ゲーム三昧だった」
とお話しされた
児童精神科医 黒川駿哉先生。
患者さんの自死など
いくつもの辛い時期を
乗り越えた黒川先生が
伝えてくださる言葉は
胸に響きます。
レーズンエクササイズが大好評の
『児童精神科医にきく
感情コントロール』講演会
聞けるのは
本日23：59までのご入会。
お申込みはコチラ
≪ 1月 ≫
『児童精神科医にきく感情コントロール』
黒川俊哉先生
アーカイブ
『ママの冬うつ対策講演会(仮)』
1/27(金)21:30－23:00
メルマガ読者限定 edu-salonアーカイブあり
『苅部世詩絵の作文・日記添削』
1月末まで
お子さま1人につき1回無料
≪ 2月 ≫
『やる気とレジリエンス力UP法』
千葉県公立小学校 現役教諭 髙橋朋彦先生
2/3(金) 21:30-23:00
『変わる！令和の教育 親がすべき事（仮）』
啓林館 上席執行役員 坂本陽一さん
2/22(水)21:30
≪ 3 月 ≫
脳科学者 生塩研一先生 講演会
3/3(金) 10:00-11:30
≪ 4 月 ≫
ゲーミフィケーション 講演会
立命館小学校 教諭 正頭秀和先生
プロジェクト型学習教室 studioあお 教室長 川村哲也先生
4/4(火) 21:30-23:00
＝ おススメ動画 ＝
【『スマホ脳』の衝撃と変えたライフスタイル】
＝ おススメブログ ＝
【カサカサ原因は、3分の1？】
＝ 公式HP オススメ学習グッズ＝
【報奨金５万円をかけられた絶滅動物】
＝ 編集後記 ＝
FBで中学受験生の長男の
壮絶なスケジュールを公開。
多くの方に、衝撃を与えたようです。
いや～。
私も驚きました。
苅部家の父は東大。
私は元塾講師。
長男は、頭がいい
と思っている方も
おられるかも知れません。
現実は残念ながらそうではなく、、、
長男は、国語がすこぶる苦手。
塾の公開テストでは
国語の偏差値３８を叩き出したこともあります。
塾はレベルが高いからでしょ、
と思われましたか？
小５で受けた
大阪市全体の学力テスト
平均を下回り、
その苦手度合いはハンパない。
ちなみに、彼の名誉のために申し上げておきますと
本はよく読みます。
朝、ほっておくと日経新聞をずっと読んでます。
文庫もスラスラ読みます。
説明文は得意で、偏差値５０超え。
作文コンクールでは
金賞も頂いたことがあります。
ただ、物語の読解が苦手。
作者の意図ではなく
自分の読みたいように読むタイプ(T_T)
国算配点が高い学校への受験。
物語文は必ず出題。
50文字以上の記述あり。
2月末生まれで
精神的にも
まだまだ幼い長男ですが
本人が
頑張る！
と申しておりますので
最後まで
精一杯サポートします。
次回の編集後記で
国語や英語が苦手な子の対策を
書きますね(^_-)-☆
1450名以上が登録する
苅部世詩絵公式LINE
ご登録で
『年長～小６賢くなる図書リスト３５』
プレゼント🎁
最後までお読み頂き
ありがとうございました