ランチヨガレッスン 20190722

できないポーズもあるけれど、後ろで手を組めない方も数多い中きちんと組めて前屈できてます

左肩と右肩が床と垂直になるといいかなということで現状を撮らせていただきました。

以前より大分お尻が上に上がるようになりました

前回はカレースパイスについて聞かれたので、好きなスパイスは別で入れるけどあると便利カレーパウダーを紹介したりしていたら息子の迎えに遅刻💦

甲斐があってうまくルーなしのインドらしいカレーができたそうな

よかったです。