なんだか手が曲がってたので撮ってしまいました
先週の話ですが、男性二人今までしぇ〜ポーズ気味で行なっていた木のポーズ。
パドマアーサナができるのに立ってできないはずがないと身体を支えてあげて足を持ち上げたら
やっぱりできました
今週はお一人ですが撮ってみました。
毎度before写真がありません
今後あげた方の脚の膝は下げていけたらいいですね！
最近、息子が私の真似して生徒さんにそっと触るのですがらやめてほしい
笑ってくれる生徒さん達ありがとう
補助ありですが両手頭から離れました
膝も伸びててきれいです
今週もありがとうございました