2018/1/11 ヨガレッスン@tiaoro

2018年初レッスン〜

帰省で甘ったれになりきってて大変と思ってたけれど、なんとかギャン泣きはさけれました

今日もフルメンバー六人参加で楽しくレッスン終えました

サーファーさんたち冬はスノボもガンガンいくみたいで今回も筋肉痛くんが1人

今回は

ヴィラヴァドゥラアサナ2

を1からでなく行うことで、よりきちんとした形をとれたのではないかなと思います

以前よりスムーズに行えるようになってきてるのでポーズ数も増やせるかもですね

今年もよろしくです！