ゴルフヨガレッスン 2016/9/7

ナタラージャアサナ ダンサーのポーズ、なかなかできるようになってきました！

左の方若くはないのですが驚きですよね！

左の方、先生はもうちょいあがるといいですね。

右側の方は休憩中〜

今回で5回目ですかね？

80代の方の頑張りに

あんまり頑張りすぎないようには何度も伝えましたが、私の目から見てコツをつかんでた瞬間が見受けられ、とっても嬉しかったです

今日レッスンしてて肩入れがテイクバックとよく似てるなと感じました！

重要ですよ。

60代でこの柔軟性。ゴルフのおかげかな？ピンクがお好きでマイヨガマットもピンク

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