でも立つことができるようになっててよかった～。本人はまだ松葉杖なしだと怖がってたけど。
そんなわけで最初の瞑想は立ってしてみました。stitplatanasanaから。
あとはいつも通りで複式呼吸の確認しながら。。。
まだ生徒さんを集めれてないからフリーとはいえ、モチベーションをキープする上でプラスになりました(*^^*)彼女にもリハビリになってwin winでした～。
It was the last rehabilitation yoga lesson today. Jitygaoka was a bit far...
But I'm glad she could be standing today. Even she was afraid of walking without stick.
I don't have students yet. So it was good to keep my motivation for me. It was positive to be positive for teaching. And good for rehabilitation to her. So it was win2 :)