ご無沙汰してます。
元気に過ごしています
今リウマチの痛みはありません。
リウマチの検診は3ヶ月に1回のペースで通っています。
なかなか投稿できずでしたが
1番最近検診に行った日のことを書こうと思います
そして新たにサプリを追加しました👏
ノーフラッシュナイアシンからナイアシン
に変更しました。
まずは4/1にいつものように血液検査
特に問題はなく、良かった☺️
藤川先生のメガビタミンを初めてから血液検査が良い感じです。
フェリチンは次回項目に入れてもらう予定です。
この日は4月の始まりということでリウマチ科の先生が新しい先生に変わっていました。
他の科もいろいろと先生の入れ替わりがあったのかかなり待ち時間が長くて😵💫
10時半に予約していたのに終わったのは13時半💦💦
途中抜け出して子供のお昼買いに行ったりしちゃいましたよww
とにかく待たされたけど先生は女性で若くてキレイな方でした
説明も丁寧で緊張気味の様子でしたね🤭
さて、相変わらず続けています。
メガビタミン。
いままでの投稿はこちら⬇️
最近ずーっとノーフラッシュナイアシンを飲んでましたがあるときナイアシンに移行しようかな、と思い購入。
ナイアシンは血流を一気に良くしてエネルギーをしっかり作るのだそう。ヒスタミンを放出？するような感じらしい（詳しくは藤川先生の本に書いてあります✋）
100mlから始めています。
だんなはなんといきなり500mlから飲んでました
初めて飲んだ時は顔真っ赤っか🤣
耳や手足まで真っ赤っかでいろいろ痒くなっていました。
2回目、2日目、と回数重ねるごとにフラッシュがでなくなってましたね。
私は徐々に慣らしていきたいので100mlから始めて今5日目くらいです
ぽわーっとあったかくなり顔が赤くなる時とならない時があります。
少し腕や首が痒くなりますが嫌な感じではないですね。
なんだろう。心地よいというか効いてるなー！という感覚(？！)
購入してるiHerbのクチコミでも書いてあるように
ちょっと癖になる感覚に近いかな
フラッシュが心地良い。本当にそれ(笑)
リウマチのメトトレキサートは飲み続けています。
薬断ちはまだまだ難しそうです…💧
上手に付き合っていこうと思います。
そして、小麦粉は極力とらないようにしてますがやっぱり食べたくなっちゃうので
意識しながら食べたりしています。
といっても本当にパンは買わなくなり、子供が食べたいと言うので買ってきたりする程度になりました。
パスタはとうもろこし原料のとっても美味しいのがあるのでおすすめ
めっちゃリピートしています✨
癖がないので、豆を原材料にしたあのパスタより全然美味しいの
家族も気づかないくらい美味しい
最後までご覧いただきありがとうございました♡